前沿拓展：青島美容整形多少錢
四個問題解讀數(shù)字化“變臉”暑期迎來“變臉”高峰期 正頜外科術(shù)重塑大齙牙小下巴等“面子問題”
大齙牙、小下巴、歪臉……也許你正為這些“面子問題”而煩惱，希望利用假期完成美麗“變臉”。記者在走訪各大醫(yī)院急診室還發(fā)現(xiàn)，假期也不乏一些格外調(diào)皮的孩子出現(xiàn)意外，不慎因摔傷或異物插入造成口腔頜面創(chuàng)傷。這些影響美觀和功能的問題究竟應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？
青島大學(xué)附屬醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心副主任、口腔唇腭裂調(diào)節(jié)中心副主任（主持工作）、口腔頜面外科副主任孫健介紹，近年來隨著人們對美的追求日益增加，頜面部整形美容技術(shù)發(fā)展迅速?？谇活M面手術(shù)除了能夠使頜面畸形病人恢復(fù)正常的口腔生活功能，還特別注重重塑面部美觀。以大家熟知的“牙頜面畸形”為例，許多牙頜面畸形都同時存在牙齒和頜骨的異常，而這種異常的根源在于上下頜骨的異常，要調(diào)節(jié)牙頜面畸形關(guān)鍵在于正畸—正頜聯(lián)合調(diào)節(jié)，從根本上解決問題。
什么是正頜外科術(shù)？
數(shù)字化技術(shù)輔助“變臉”
孫健介紹，正頜外科手術(shù)又稱“變臉”術(shù)，是應(yīng)用外科手術(shù)和牙正畸手段，矯治骨性牙頜面畸形及正常面容美容整形的技術(shù)?！跋啾纫话銓γ娌寇浗M織修整的美容外科手術(shù)，正頜外科手術(shù)則主要是對頜面部的骨架結(jié)構(gòu)進(jìn)行重新塑形、修整并同期使軟組織成型來改良面型。這一技術(shù)適用于先天及后天性頜面部畸形患者、正常美容需求者以及腫瘤切除導(dǎo)致的頜面畸形患者。”
據(jù)悉，數(shù)字化技術(shù)輔助正頜外科是今后頜面部美容整形手術(shù)的發(fā)展方向。全數(shù)字化輔助正頜外科技術(shù)的臨床應(yīng)用，使得頜面部復(fù)雜畸形的診斷、全數(shù)字化調(diào)節(jié)方案規(guī)劃設(shè)計、手術(shù)調(diào)節(jié)更加科學(xué)、和微創(chuàng)，真正實(shí)現(xiàn)了數(shù)字化定制頜面美容整形。頜面部骨架結(jié)構(gòu)如何切割、拼接和塑形都需要設(shè)計和手術(shù)。為了能讓手術(shù)達(dá)到，手術(shù)前都需借助高科技數(shù)字化技術(shù)設(shè)計手術(shù)方案，采用3D打印技術(shù)制作手術(shù)截骨導(dǎo)板，術(shù)中還需要在數(shù)字化導(dǎo)航設(shè)備的輔助下實(shí)施手術(shù)操作。
“做工業(yè)產(chǎn)品，可以有廢品率，但是給人做手術(shù)，不能有‘廢品’。”孫健介紹，青島大學(xué)口腔學(xué)科是“頜面整形美容”二級學(xué)科博士點(diǎn)，口腔一級學(xué)科專業(yè)學(xué)位博士點(diǎn)，高水平的人才培養(yǎng)平臺也為口腔頜面部美容整形暨正頜外科的發(fā)展提供了強(qiáng)勁的引擎和動力，為正頜外科團(tuán)隊在這個專業(yè)領(lǐng)域繼續(xù)保持省內(nèi)領(lǐng)先、國內(nèi)先進(jìn)水平奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。在青島大學(xué)附屬醫(yī)院口腔醫(yī)學(xué)中心，孫健所帶領(lǐng)的正頜外科團(tuán)隊是國內(nèi)早開展“全數(shù)字化正頜外科手術(shù)”的團(tuán)隊之一。近年開展的新技術(shù)新項目“數(shù)字化導(dǎo)航輔助正頜外科手術(shù)”技術(shù)，在國內(nèi)專業(yè)雜志發(fā)表了多篇學(xué)術(shù)論文，在國內(nèi)大型學(xué)術(shù)會議上多次進(jìn)行了學(xué)術(shù)報告交流。
先天性頜面部畸形怎么辦？
擯棄傳統(tǒng)調(diào)節(jié) 全數(shù)字頜骨定位
雖然每個人的臉都不是對稱的，但有的人如果臉地歪向一邊，不但不好看，吃東西也會受阻?！叭ツ?，一位女大學(xué)畢業(yè)生因?yàn)槊娌坎粚ΨQ偏頜畸形，即俗稱的‘歪臉’，找到我們尋求手術(shù)幫助?！睂O健回憶，通過交談得知，她自中學(xué)就出現(xiàn)兩側(cè)面部不對稱，隨年齡增長逐漸加重，大學(xué)畢業(yè)兩年來沒找工作，也很少去公共場所，心理壓力巨大。“我們團(tuán)隊采用了目前先進(jìn)的數(shù)字化技術(shù)，對她進(jìn)行了手術(shù)方案設(shè)計和3D打印手術(shù)截骨導(dǎo)板，術(shù)中采用數(shù)字化導(dǎo)航儀進(jìn)行頜骨定位并完成手術(shù)操作?！睂O健指出，為她進(jìn)行了矯正手術(shù)后，女生的面部形態(tài)和口腔的咬合功能都恢復(fù)了正常。美麗的面容也使越來越多類似的患者有了自信心，開始融入社會。
“傳統(tǒng)的調(diào)節(jié)模式由于都是采用經(jīng)驗(yàn)式診斷和手工模型外科進(jìn)行調(diào)節(jié)方案設(shè)計，其操作誤差大，費(fèi)時長，手術(shù)創(chuàng)傷大?！睂O健解釋，針對傳統(tǒng)調(diào)節(jié)模式的問題，現(xiàn)在的先進(jìn)技術(shù)是采用標(biāo)準(zhǔn)化的口腔頜面部畸形診治流程和MDT多學(xué)科合作模式，重點(diǎn)針對各種復(fù)雜頜面部畸形的數(shù)字化建模、將全數(shù)字化正頜外科手術(shù)規(guī)劃、方案設(shè)計、3D打印輔助手術(shù)導(dǎo)板、數(shù)字化導(dǎo)航技術(shù)應(yīng)用于頜面部畸形病例的臨床調(diào)節(jié)工作，終實(shí)現(xiàn)頜面畸形病人調(diào)節(jié)的科學(xué)設(shè)計、和微創(chuàng)手術(shù)。
意外造成頜面重大畸形怎么辦？
“就像把打碎的碗重新拼對”
“去年某天晚上10點(diǎn)多，萊西一位50歲的制鞋廠女工下班騎車回家途中被大貨車撞倒、碾軋。女工雖然生命得以保存，但面部外傷損毀嚴(yán)重，已完全變形，眼、鼻、口血肉模糊，面部骨頭幾乎沒有一塊完整。”孫健現(xiàn)在回憶起來仍揪心。
孫健率團(tuán)隊經(jīng)過詳細(xì)檢查外傷情況，多學(xué)科會診研究調(diào)節(jié)方案，進(jìn)行了科學(xué)周密的手術(shù)設(shè)計，經(jīng)過歷時七個小時的連夜手術(shù)，將女工面部碎骨逐一拼接復(fù)位并用鈦板固定，“就像把打碎的碗重新拼對起來一樣?！睂O健指出，這樣還沒有結(jié)束，“因意外造成的面部損毀，往往也會造成軟組織嚴(yán)重創(chuàng)傷，對這些部位清創(chuàng)用的是比頭發(fā)絲還細(xì)的線，仔細(xì)地復(fù)位縫合?！?/p>
后，總共經(jīng)過十幾個小時手術(shù)，女工面部形態(tài)和口腔的咬合功能得以重建，目前病人已經(jīng)痊愈“新生”并開始了正常生活。
腫瘤切除導(dǎo)致頜面畸形怎么辦？
一比一定制鈦板將骨頭復(fù)原
“前不久，有位40歲的患者劉先生聯(lián)系到醫(yī)院，原來他從年前就在臉頰和下巴處長了個很大的腫瘤，但由于疫情原因，遲遲沒有來就醫(yī)。直到今年夏天來醫(yī)院的時候，已經(jīng)發(fā)展到需要用毛巾堵住潰爛的傷口?！睂O健回憶，“整個腫瘤已經(jīng)潰爛，形成了一個直徑長達(dá)15cm的大洞，并且已經(jīng)侵襲到左側(cè)下頜骨?！泵鎸@樣的緊急情況，孫健團(tuán)隊為患者立即制定方案，手術(shù)歷時五個小時，利用一比一定制鈦板將切除的骨頭復(fù)原，讓劉先生的面部恢復(fù)到了往日的樣子。
★特別提醒
頜骨手術(shù)需骨頭停止發(fā)育后
需要注意的是，頜骨手術(shù)雖然在年輕時做更利于恢復(fù)，但必須在骨頭停止發(fā)育后。若手術(shù)糾正了，骨頭還在發(fā)育，繼續(xù)長，病情會復(fù)發(fā)。因此孫健建議，對于處于成熟前后的人，術(shù)前拍手術(shù)片，確定骨骺線閉合了才說明骨骼發(fā)育完成，可以接受手術(shù)。
一般來說，女孩在18歲以后骨骼就發(fā)育完成可以做手術(shù)了，男孩要晚一些。同時，術(shù)后還要正畸調(diào)節(jié)和進(jìn)行早期功能訓(xùn)練。
整形有風(fēng)險 擇醫(yī)需謹(jǐn)慎
頜面部血管豐富，解剖結(jié)構(gòu)復(fù)雜，手術(shù)中易發(fā)生出血，尤其是損傷到致命動脈，處理不當(dāng)極有可能發(fā)生危險。在正規(guī)專業(yè)醫(yī)院，也可能出現(xiàn)手術(shù)中意外出血的情況，但經(jīng)過?？朴?xùn)練的醫(yī)生，手術(shù)中就能及時有找到出血點(diǎn)并止血處理。
建議患者謹(jǐn)慎接受整形手術(shù)，過于追求某種“理想”臉型倉促接受手術(shù)，往往會為手術(shù)意外留下伏筆；手術(shù)前一定要進(jìn)行面型的評估和術(shù)后果預(yù)測，更要做術(shù)前全身檢查，排除手術(shù)和麻醉禁忌。
低碳飲食 運(yùn)動健身 中醫(yī)減肥
你是哪一派?島城專家支招暑假減肥 有些方式并不適合少年兒童
夏季來臨，減重減脂成了大家的熱門話題，尤其是平日里學(xué)習(xí)時間緊、現(xiàn)在放了暑假想要減重的學(xué)生們，紛紛想要在這個假期“華麗瘦身”。記者走訪多家醫(yī)院體重管理門診發(fā)現(xiàn)，想要利用暑期減重的多是9歲以上的男孩及10歲以上的女孩，特別是正處于青春期階段的初三和高中學(xué)生。在這個不活動都容易大汗淋漓的盛夏，減重是個好時候嗎？低碳飲食和突擊運(yùn)動有沒有良好果？專家們表示，青少年兒童減重不能影響正常的生長規(guī)律，需要長期的飲食和運(yùn)動管理，要從根本上改變生活方式。
【市場動態(tài)】
“小胖墩”暑假扎堆健身減肥
近，家住在市北區(qū)一家體育館附近、平時下班后都來健身房鍛煉的小陳發(fā)現(xiàn)，自從暑假開始，來健身的人越來越多，而且這些來鍛煉的人年齡都偏小，基本都是在校學(xué)生。
記者走訪發(fā)現(xiàn)，青島不少健身中心都推出了暑期減肥活動，主要針對青少年兒童設(shè)置，搏擊班、游泳班等課程都推出了月卡等優(yōu)惠，還有的推出了半封閉式減肥訓(xùn)練營，包含籃球、跑步等運(yùn)動訓(xùn)練，還有野外的登山以及膳食方面的搭配等，根據(jù)不同期限收費(fèi)價格不同，對外宣傳稱一個月可減脂10%至20%?！笆罴俜偶贂r間長，而且適合運(yùn)動，不少家長都希望孩子能利用暑期的空閑快速減肥。所以，暑期是減肥生意火爆的時間?！币患医∩矸康牡陠T對記者說。
短期的“突擊”運(yùn)動健身對減重來說是科學(xué)有的嗎？減重除了運(yùn)動之外，還有哪些科學(xué)的新方法？“生酮飲食”“中醫(yī)減肥”究竟靠不靠譜？讓我們一起來聽聽營養(yǎng)科與減重門診專家的科學(xué)解析。
【養(yǎng)生大家談】
飲食派15歲的小麗：我看到目前在明星中間很流行一種低碳輕斷食的減肥方式，杜絕任何米飯、饅頭等主食和含碳水化合物的食物。另外，帶糖份的食物也一律不吃，這種飲食減肥我是不是也可以嘗試呢？
【專家解析】
“生酮飲食” 學(xué)生別嘗試
青島市立醫(yī)院東院營養(yǎng)科主任顧萍指出：“低碳水化合物的生酮飲食是一種單一的配方飲食，對處于生長發(fā)育階段的學(xué)生并不適宜。糖類是能提供給大腦的的能量，輕斷食和杜絕碳水化合物不利于學(xué)生學(xué)業(yè)和整體生長發(fā)育?！鳖櫰冀忉屨f，“生酮飲食法”一般只針對經(jīng)過評估后的病態(tài)肥胖患者，用于短期減重，而對于門診上的大多數(shù)普通一級超重級別的孩子們來說，“生酮飲食”是不主張采納的。為了不影響孩子的正常生長規(guī)律，更傾向于倡導(dǎo)高蛋白飲食法，即一日三餐蛋白質(zhì)含量高于其他類別，并均衡飲食，肉魚蛋奶類按照每個孩子的不同身體情況科學(xué)搭配，基本都要每天食用自己一巴掌大小的高蛋白食物，情況特別的可以食用兩巴掌大小的高蛋白食物，同時相應(yīng)減少主食。
“醫(yī)學(xué)減重有自己的標(biāo)準(zhǔn)流程，首先我們會對有減重需求的青少年兒童進(jìn)行身高體重和體脂率測量測算，并進(jìn)行膳食調(diào)查，在此基礎(chǔ)上查缺補(bǔ)漏，規(guī)范具體進(jìn)食的量?！鳖櫰继嵝颜f，家長和孩子都不要期待減重有立竿見影的果，相反這是一個長期緩慢的過程?！耙话銇碚f，對于生長發(fā)育期的青少年兒童，一個月減重2公斤，一年時間在身高增長前提下，體重穩(wěn)中有降。而正常情況下，青少年兒童一年體重能增長4至5公斤，在合理飲食搭配情況下保持體重不增長，即是比較理想的狀態(tài)?！鳖櫰佳a(bǔ)充道。
“孩子喜歡吃零食”“喜歡下館子吃一些高油脂的快餐”“喜歡喝高能量的飲料”……不少為孩子減肥而苦惱的家長們提出的問題都很相似。顧萍提醒，在餐次上，日常減重三餐三點(diǎn)制比較好，不要一次進(jìn)食過多；而在餐飲內(nèi)容上，一頓“有飯有菜有肉”的平衡飲食是科學(xué)的，注意主食好以中式清淡的饅頭米飯花卷為主 ；鼓勵吃能量低、高飽腹感的蔬菜；并且要留意排骨、牛排、豬蹄等隱形脂肪比較多的肉類，多吃瘦肉；避免酮熱量高的可樂等軟飲料食物。另外，尤其要提醒家長的是，日常烹飪時要注意少油少鹽少油炸。
運(yùn)動派15歲的小泉：剛剛參加完中考，媽媽就為我辦了健身房的健身卡，我也對器械訓(xùn)練很感興趣，準(zhǔn)備堅持練上一個月，看看能減重多少斤。
【專家解析】
器械訓(xùn)練不適合青春期學(xué)生
“很多孩子可能覺得夏天待在有空調(diào)的健身房里減肥更舒服，但實(shí)際上并不主張青春期的孩子通過器械訓(xùn)練來減重，因?yàn)檫@個年齡的孩子肌肉還沒有完全發(fā)育成熟?！鳖櫰冀ㄗh，游泳、爬山、散步等有氧運(yùn)動更適合青春期的孩子們。
俗話說，三分吃七分練，運(yùn)動對于青少年減重的作用甚至要大于飲食。需要注意的是，避免空腹運(yùn)動，好在飯后一小時后開始運(yùn)動，例如在夏夜的晚上，家長或者同伴們就可以相互陪伴著一起，到戶外、小區(qū)里去跳跳繩、騎自行車等，就地取材隨時運(yùn)動。
中醫(yī)派12歲孩子的家長：聽說中醫(yī)針灸、推拿、穴位埋線，還有三伏貼也可以減肥，聽起來好像很輕松，孩子不用太辛苦，但是真得有果嗎？
【專家解析】
從辨識體質(zhì)開始定制方案
你胖嗎？答案可能顯而易見。哪種胖呢？可能很多人便啞口無言。青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病科主任董娟指出，從中醫(yī)角度分析肥胖形成的原因，肥胖的病位主要在脾與肌肉，與腎氣虛、肝膽及心肺的功能失調(diào)有關(guān)。肥胖多屬本虛標(biāo)實(shí)之候，本虛以氣虛為主，多為脾、腎氣虛，兼心肺氣虛；標(biāo)實(shí)為痰濕膏脂內(nèi)停，或兼水濕、血瘀、氣滯等，臨床常有偏于本虛及標(biāo)實(shí)之不同。中醫(yī)有“肥人多痰”“肥人多濕”“肥人多氣虛”之說，即是針對其不同病機(jī)而言。“臨證中多見的肥胖人，尤其是單純性肥胖的體質(zhì)有痰濕體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)和淤血體質(zhì)等，并以痰濕體質(zhì)或痰濕加氣虛、陽虛或淤血體質(zhì)為主?！倍暾f道。
因此，第一步應(yīng)通過測量BMI指數(shù)，對個體體質(zhì)類型辨識，結(jié)合辨證論治之后，會再進(jìn)行分類型干預(yù)措施，推薦采用針刺、艾灸、穴位按摩、穴位埋線、穴位貼敷、中藥口服、膏方、丸散劑口服以及飲食指導(dǎo)等多種方法結(jié)合進(jìn)行體重管理，“根據(jù)青少年的不同身體情況，一般采取2到3種方法即可?！倍杲忉屨f，按照“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之，寒則溫之，熱則涼之，不虛不實(shí)，以經(jīng)調(diào)之”的調(diào)節(jié)原則，使人體達(dá)到陰陽氣血平衡，內(nèi)臟調(diào)和，經(jīng)絡(luò)通暢，從而使體重達(dá)到佳平衡健康狀態(tài)。
“三伏天是一年中熱的時候，此時陽氣宣發(fā)，氣血趨于體表，毛孔開張，三伏貼利用藥物滲透皮膚，刺激穴位，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)臟腑、健脾化濕、祛散伏痰的功。因此運(yùn)用此法進(jìn)行單純性肥胖的調(diào)節(jié)，對其證得其法?！倍杲ㄗh說，為求更好的減肥果可以同時配以穴位埋線調(diào)節(jié)。穴位埋線調(diào)節(jié)是普通針刺調(diào)節(jié)的延伸，是將生物蛋白線埋入選擇的穴位，在提高患者的機(jī)體應(yīng)激和抗炎能力的同時起到對穴位的持續(xù)刺激作用，可以達(dá)到調(diào)脾和胃、通調(diào)腑氣、清積化滯以及消除局部脂肪和調(diào)氣和血的功，兩種調(diào)節(jié)方法適宜合用。
關(guān)愛婦兒健康 助力健康山東“支持母乳喂養(yǎng)，守護(hù)健康地球” 我市啟動“婦幼健康宣傳周”宣傳活動
8月1日至7日是“世界母乳喂養(yǎng)周”，今年活動的主題為“支持母乳喂養(yǎng)，守護(hù)健康地球”。記者從市衛(wèi)生健康委獲悉，2020年青島市“婦幼健康宣傳周”與世界母乳喂養(yǎng)周宣傳活動結(jié)合進(jìn)行，今年活動的主題是“關(guān)愛婦女兒童健康，助力健康山東行動”，旨在動員衛(wèi)生健康力量和社會力量，深入開展婦幼健康政策和科普知識宣傳，增強(qiáng)廣大婦女兒童自我保健意識，提高婦幼健康水平。
我市“婦幼健康宣傳周”正式啟動
今年我市“婦幼健康宣傳周”將開展婦幼健康政策、法律法規(guī)等宣傳，宣傳我市近年來婦幼健康工作及婦幼健康指標(biāo)改良、婦女兒童健康水平提高等發(fā)展成就；大力宣傳和我市婚前醫(yī)學(xué)檢查、農(nóng)村婦女孕前優(yōu)生健康檢查、新生兒遺傳代謝病篩查項目等婦幼健康服務(wù)項目，讓更多群眾享受到婦幼公共服務(wù)。
“婦幼健康宣傳周”還將開展婦幼健康知識宣傳，突出孕期保健知識、產(chǎn)后保健知識、優(yōu)生優(yōu)育全程服務(wù)、危急重癥救治服務(wù)宣傳，重點(diǎn)針對婦女常見病防治、青春期和更年期保健、生殖保健等開展宣傳。市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心將組織婦女保健、兒童保健專家到平度市、萊西市等地開展婦幼健康下基層活動。
母乳喂養(yǎng)對嬰兒和產(chǎn)婦好處多
母乳中特別是初乳，含有嬰兒生長發(fā)育所需各種營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡、配比佳，促進(jìn)嬰兒健康發(fā)育，任何乳制品都不可替代。初乳含有大量抗體和免疫成分，可增強(qiáng)嬰兒抵抗力、免疫力，讓嬰兒少生病或不生病。母乳、干凈、無毒，無任何副作用，喂養(yǎng)方便快捷，成本低廉，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，很適合嬰兒少食多餐的需要，是媽媽為嬰兒提供的“糧倉”。
嬰兒吸吮媽媽乳房時，首先接觸到的是媽媽乳頭上的需氧菌，繼之是乳管內(nèi)的厭氧菌，然后才能吸吮到乳汁。生理性母乳喂養(yǎng)是先喂細(xì)菌再喂乳汁的過程，這個過程能夠促進(jìn)嬰兒腸道正常菌群的建立，而且能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)成熟，大大減少嬰兒各種過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)有利于產(chǎn)婦子宮恢復(fù)，減少陰道流血，預(yù)防產(chǎn)后貧血，促進(jìn)身體康復(fù)，還有助于推遲再妊期。母乳喂養(yǎng)可大大減少女性患卵巢癌、乳腺癌的幾率。哺乳女性與產(chǎn)后非哺乳的女性相比，減肥速度快，果更顯著。嬰兒吮吸母親乳頭的刺激，能增進(jìn)母親對嬰兒的關(guān)愛、疼愛之情，嬰兒依偎在母親懷里吮吸的過程，能夠增加感和母嬰依戀，使母子間情感不斷遞進(jìn)、升華。
循證研究證實(shí)，“早接觸、早吸吮、早開奶”是保障母乳喂養(yǎng)成功的重要開端，其中母嬰皮膚接觸是第一個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過持續(xù)的母嬰皮膚接觸，可以穩(wěn)定新生兒的生命體征；獲得母親的健康菌群，以建立新生兒良好的微生態(tài)環(huán)境；刺激新生兒的覓食反射，盡早獲得初乳，以保護(hù)新生兒免受疾病感染并挽救生命。
●健康提醒
8月抗疫防暑并舉
8月的青島仍處在三伏天，體感潮濕、悶熱。目前國際國內(nèi)新冠疫情形勢依然嚴(yán)峻復(fù)雜，市民仍需做好勤洗手、戴口罩等防控措施。高溫天氣容易導(dǎo)致中暑及其他急癥的發(fā)生，病原生物在濕熱的環(huán)境中也喜歡刷存在感，食物容易受污染而引發(fā)食源性疾病，提醒市民及游客注意預(yù)防。
天氣雖熱，健身鍛煉不可少，可在清晨、傍晚涼爽的時候選擇慢跑、快走等鍛煉項目。同時暑期學(xué)生也不容忽視，應(yīng)加強(qiáng)對兒童、青少年暑期教育，以免游泳、嬉水時發(fā)生溺水事故，注意交通，防止其他意外傷害的發(fā)生。
炎熱夏季到來，市民對疫情防控仍要高度重視，除常規(guī)的“勤洗手、戴口罩、少聚集、常通風(fēng)、保持社交距離”外，還要注意合理佩戴口罩、科學(xué)使用空調(diào)、關(guān)注易感人群、合理飲食休息。
每到熱和冷的天氣，都是心腦血管急癥的高發(fā)時期。人體循環(huán)要應(yīng)對外界的寒熱刺激，致心血管負(fù)荷加重，特別是既往有冠心病、糖尿病、高血壓、腦梗死、慢性心衰、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病者，可能嚴(yán)重超出機(jī)體的代償調(diào)節(jié)能力，從而出現(xiàn)急性心腦血管意外，甚至危及生命！
化險為夷 超早產(chǎn)試管雙胞胎出院啦兩個試管雙胞胎媽媽遭遇早產(chǎn) 經(jīng)搶救四個寶寶順利出生現(xiàn)已與家人團(tuán)聚
這個夏天，小嬌（化名）和小君（化名）終于心滿意足當(dāng)上了媽媽。對患有宮頸機(jī)能不全的她們來說，求子之路可謂經(jīng)歷了“九死一生”。幾年來，她們從診斷為不孕的傷心難過，到?jīng)Q定做試管嬰兒，到大月份流產(chǎn)，再到鼓起勇氣移植雙胎成功，沒想到，接下來又經(jīng)歷了早產(chǎn)甚至是超早產(chǎn)的考驗(yàn)……
宮頸機(jī)能不全 試管移植雙胞胎
日前，山東大學(xué)齊魯醫(yī)院（青島）手術(shù)室里一片忙碌，緊張有序的雙胎早產(chǎn)兒搶救工作正在進(jìn)行。臺上的準(zhǔn)媽媽小嬌孕30+2周，胎兒還沒足月，這臺手術(shù)經(jīng)過多個科室反復(fù)協(xié)商、仔細(xì)揣度，只為力保母嬰平安。無獨(dú)有偶，2周之后，更加驚心動魄的搶救再次上演，這是僅僅27+2周的雙胎準(zhǔn)媽媽小君超早產(chǎn)剖宮產(chǎn)，其分娩孕周更小，新生兒救治難度更大。
據(jù)記者了解，這一次移植雙胎成功后，小嬌一直小心翼翼，然而，隨著孕周的延長，越來越多的困難還是擺在眼前，妊娠合并癥也慢慢顯現(xiàn)出來。產(chǎn)科主任劉海英回憶道：“小嬌孕16周時為了防止中后期早產(chǎn)或流產(chǎn)，做了第一次宮頸環(huán)扎手術(shù)。然而，在術(shù)后2個月，我們發(fā)現(xiàn)宮頸口再次擴(kuò)張，她面臨流產(chǎn)風(fēng)險。”劉海英及其團(tuán)隊一邊安慰開解孕婦，一邊充分評估風(fēng)險及利弊，在與孕婦及家屬充分溝通后，進(jìn)行了難度極大的第二次宮頸環(huán)扎術(shù)。然而孕25周多時，小嬌宮頸再次裂傷，隨時可能出現(xiàn)感染、流產(chǎn)、大出血，繼續(xù)保胎風(fēng)險極高。但想到來之不易的孩子，小嬌及家人迫切要求繼續(xù)妊娠。
多次先兆流產(chǎn) 危險隨時出現(xiàn)
就在小嬌住院保胎的同時，同樣患有宮頸機(jī)能不全的準(zhǔn)媽媽小君也遇到了相同的問題。在孕14周多時，劉海英帶領(lǐng)團(tuán)隊為她完成了高難度的宮頸環(huán)扎術(shù)，但孕20周多時，小君因先兆流產(chǎn)再次入院保胎。危險隨時可能出現(xiàn)，面對兩位經(jīng)歷過多次求子失敗準(zhǔn)媽媽的期待，產(chǎn)科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊多次進(jìn)行病例討論，為兩位準(zhǔn)媽媽量身定制了保胎方案，為應(yīng)對隨時可能出現(xiàn)的分娩，產(chǎn)科聯(lián)合麻醉科、新生兒科、手術(shù)室提前擬定了專門的緊急分娩預(yù)案。
多學(xué)科協(xié)作 實(shí)施緊急搶救預(yù)案
雙胎試管嬰兒、宮頸機(jī)能不全、妊娠糖尿病、免疫指標(biāo)異?！魏我豁棶惓６家馕吨薮蟮?、未知的風(fēng)險。采取多舉措保胎的孕婦較正常足月妊娠的產(chǎn)婦麻醉更具挑戰(zhàn)，麻醉管理和新生兒搶救必須到位。一個清晨，孕30周多的小嬌宮縮，醫(yī)生與小嬌及其家屬溝通后，決定急癥行剖宮產(chǎn)。按照擬定的緊急搶救預(yù)案，一對龍鳳胎寶寶先后出生。經(jīng)緊急處理后，由麻醉科、產(chǎn)科、新生兒科醫(yī)師共同護(hù)送至新生兒科進(jìn)一步救治。
兩周之后，病房待產(chǎn)的小君產(chǎn)程啟動，但孕27周屬于超早產(chǎn)，與家屬溝通后醫(yī)生決定緊急剖宮產(chǎn)分娩。在麻醉科、新生兒科等多學(xué)科的協(xié)助下，雙胎姐妹順利出生，但此時妹妹卻出現(xiàn)全身青紫，無反應(yīng)、無呼吸的狀況。經(jīng)過一系列積極救治，兩姐妹緊急轉(zhuǎn)入新生兒監(jiān)護(hù)科進(jìn)一步搶救。在新生兒監(jiān)護(hù)室里，四個嬌嫩的小寶寶幾經(jīng)生死，經(jīng)過新生兒科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊的精心調(diào)節(jié)和照護(hù)。近日，后一個寶寶也痊愈出院了，四個寶寶都迎來了和家人團(tuán)聚的幸福時刻。
撰稿：青島早報記者 徐小欽 孫啟孟 楊健
拓展知識：青島美容整形多少錢
在青島的話，本來一走夠漂亮的了，不需要去做雙眼皮切割，切割了以后也多少能看出來是加工的。我認(rèn)為做雙眼皮還是去正規(guī)美容醫(yī)院比較好，不要去無資質(zhì)的美容院，避免造成不必要的損失。
諾德做的比較不錯，你可以選擇。
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