前沿拓展：恩施品牌隔離防曬霜
夏季防曬成了熱門話題，防曬品也。而防曬霜究竟好不好，你很可能要過一整個夏季才能得出結論。選購防曬霜不來自要被花俏的廣告、精彩的文案所吸引，更不要被代言人迷人的微笑或者BA聳動人心的描述而弄昏了頭。只有具備豐富的防曬且伯城算霜選購知識，才能挑一選出你的防設階證企異肥曬霜。當然也不要買防曬系統(tǒng)太大的，防曬系數(shù)越大對皮膚的刺激就越大。所以好是挑選哪些大品牌的，我都是用玉蘭油OLAY跟資生堂Shiseido，還有像玉蘭油OLAY，資生堂Shiseido，歐萊雅L'OREAL，露得清Neut繼記你蘭都育質(zhì)漢rogena，曼秀雷敦這幾個牌子也都不錯，都是品牌網(wǎng)買購上推薦的品牌。八月包含“立秋”“處暑”兩個節(jié)氣，雖然從節(jié)氣上標志著炎熱的天氣將逐漸遠離我們，但我市仍將以陣發(fā)性降水和高溫炎熱天氣為主，應注意預防感染性腹瀉、食源性疾病、高溫中暑等。此外，8月份是學生暑假時間，應加強對兒童、青少年暑期教育，以免游泳、嬉水時發(fā)生溺水事故。
感染性腹瀉 食源性疾病
高溫天氣適宜細菌繁殖，食品腐敗變質(zhì)速度加快，容易引起食源性疾病。感染性腹瀉病是由細菌或病毒引起的腸道傳染病在恩施市極為常見。臨床上主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉，腹瀉次數(shù)一般一天3—10次以內(nèi)，大便性狀常見有稀便、水樣便、粘液便等，部分病例可伴有發(fā)熱、嘔吐、脫水等不同癥狀或體征。人群普遍易感。
健康提示
1.在夏季，室內(nèi)外溫差較大，市民在日常生活、聚餐和消夜等活動中應注意食品衛(wèi)生，不吃生食、半生食海鮮及肉類，不喝生水，生食瓜果必須洗凈。
2. 注意個人衛(wèi)生，飯前便后、外出后應用肥皂或洗手液洗手，謹防“病從口入”。若一旦出現(xiàn)類似感染性腹瀉病癥狀，應及時去醫(yī)院就診。
3.餐飲業(yè)要把好食品質(zhì)量、食具消毒關，規(guī)范食品操作流程，防范食源性疾病的發(fā)生。
高溫中暑
中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的急性中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)功能障礙。發(fā)生中暑危險因素除了高溫、烈日暴曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
健康提示
1.在露天或高溫環(huán)境下工作者，須加強通風降溫設施，避免陽光直接照射。合理調(diào)整工休時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞。
2.外出時宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，戴遮陽帽、太陽鏡等，并涂抹防曬霜。
3.合理飲食，及時補充水分，飲食清淡，多食富含維生素的蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、魚類豆制品等。
溺水
溺水是指人體淹沒在水中，呼吸道和肺部被水堵塞，無法正常呼吸，嚴重可讓呼吸衰竭、心跳停止而死亡。暑假是發(fā)生溺水事故的高發(fā)期，家長和學校應做好學生暑期教育，學生本身也應該了解一些溺水急救常識，以防溺水發(fā)生后出現(xiàn)更嚴重事故。
健康提示
1.預防溺水應做到6個“不”：不到不熟悉、無設施、無救援人員的水域游泳。不能單獨下水游泳，必須有監(jiān)護人陪同才能下水游泳。不要在溫差太大的環(huán)境下游泳。不能貿(mào)然下水，游泳前一定要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋。不能留在水里太久以免過度疲勞。不擅自下水施救溺水者，應該尋求救生員或熟悉水性的長輩幫忙。
2.一旦落水后不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。身體下沉時，可將手掌向下壓。如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以緩解抽筋。
拓展知識：恩施品牌隔離防曬霜
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